SPORT SANTE
BIEN-ÊTRE
OPEN TRAINING :
CARDIO - MUSCULATION - FONCTIONAL ZONE
HORAIRES :
Lundi : de 09h30 à 21h00
Mardi : de 09h30 à 21h00
Mercredi : de 10h00 à 21h00
Jeudi : de 09h30 à 21h00
Vendredi : de 10h00 à 21h00
Samedi : de 9h30 à 12h30
Dimanche : de 9h30 à 12h30
COURS COLLECTIFS
SE SENTIR BIEN DANS SA TÊTE ET DANS SON CORPS
SE DÉFOULER :
Cardio Step - Fat Burner - Killer Calories - Zumba Dance
SE TONIFIER :
Bodyfit - Power Pump - Legs Flash - Abdos Flash - Circuit Minceur
SE DÉTENDRE :
Pilates Stretch - Total Pilates
SPÉCIFIQUE :
Gym Soleil - Postural Gym
COACHING "one to one"
SMALL GROUP ( 2 à 8 personnes)
Plan Nutritionnel, Pilates, Running, Biking,...
RÉSULTATS - MOTIVATION - CHANGEMENT DE VIE
ENVIE DE RÉSULTATS RAPIDES ? BESOIN DE MOTIVATION ?
UN OBJECTIF BIEN PRECIS ?
Grâce à un service de qualité, nous mettons tout en œuvre pour vous satisfaire :
Nos coaches sportifs sont passionnés et rigoureux dans leur travail. Grâce à leur expérience, Ils sont à l’écoute de vos besoins pour enrichir et booster vos entraînements et atteindre vos objectifs rapidement.
Un Personal Trainer vous accompagne tout au long de votre séance sportive afin d’optimiser votre entrainement. Il vous apporte :
EFFICACITÉ (sécurité et correction plus poussées des placements dans l’exécution des mouvements)
MOTIVATION (continuer malgré l’effort demandé et pallier au manque d’entrain…)
ADAPTATION (modulation du contenu des séances en fonction de vos envies, de vos besoins)
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ZA Bosquets n°4 - 21 chemin des Bœufs 95540 Mery Sur Oise
tel : 0973520895