Entraînez-vous avec FORM'ATTITUDE

Redonnez un nouveau souffle à votre MODE DE VIE et reprenez votre ACTIVITE en main

Un entrainement EFFICACE n’est pas qu’une question d’utilisation

des machines ou du petit matériel, c’est

• UNE PROGRAMMATION D’ENTRAINEMENT ( seul ou en groupe),

• UN ENCADREMENT,

• UN SUIVI REGULIER,

• DES CONSEILS SPORTIFS 

• DES CONSEILS NUTRITIONNELS, …

APPUYEZ VOUS SUR DES PROFESSIONNELS POUR VOUS GUIDER

1/  VOUS APPORTER DES RÉSULTATS :

Les entraînements conçus par votre coach sont construits en fonction de vos objectifs (perte de poids, tonification, détente, prise de masse, …) et de votre passé sportif (novice, débutant, jusqu’au haut niveau).

A partir d’études biomécaniques (pour éviter les blessures) et de conseils nutritionnels, nous avons établi des protocoles de prise en charge  COMPLETS pour vous sentir mieux au quotidien :

• Un BILAN FORME (utilisation d’une balance avec analyse de la composition corporelle)

• Un PLAN d'ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL, soigneusement réfléchi et expliqué, qui établit des exercices riches et diversifiés, avec une intensité, un temps de travail et de récupération adaptés à votre objectif

• Une SEANCE PERSONNELLE avec un coach qui vous montrera les mouvements pour qu’ils soient réalisés de façon sécuritaire.

• Possibilité de CREATION DE PLAN NUTRITIONNEL adapté à votre RYTHME DE VIE et à votre ENTRAINEMENT SPORTIF

2/ VOUS DONNER DE LA MOTIVATION :

Vous avez besoin de TROUVER DE L’ENERGIE pour donner le meilleur de vous-même, en fonction de votre niveau « sportif », alors nous sommes là pour vous MOTIVER !

Vous préférez  travailler seul ou en groupe, NOTRE EQUIPE S’ADAPTERA  et nous  définirons ensemble les moyens à utiliser pour  VOUS SENTIR MIEUX AU QUOTIDIEN. 

Tout cela dans UNE AMBIANCE CONVIVIALE ET FAMILIALE

3/  VOUS FACILITER LA VIE :

Votre RYTHME DE VIE EST INTENSE et vous ne pouvez pas faire autant de séances au club que vous le souhaiteriez ?

Chez FORM'ATTITUDE, ce n’est pas un problème car en plus de l’entrainement « en live » au club, vous aurez la possibilité de compléter votre entrainement grâce à  notre APPLICATION MOBILE.

Vous pourrez donc ADAPTER, MODIFIER et COMPLETER vos exercices  faits en salle pour atteindre vos objectifs fixés ensemble. Ces exercices proposés sur notre application sont adaptés et individualisés  pour que  votre entrainement soit toujours réalisé en TOUTE SÉCURITÉ

la team form'attitude

L'équipe

Là où la passion commence...

KARIM  

Diplômé BEMF depuis 20 ans, Formateur dans plusieurs universités (ILEPS à Cergy, DEUST Paris XII Créteil…).

Son expérience et sa pratique de plusieurs sports (course à pied, natation, lutte, judo, boxe,…) seront un atout pour vous aider à atteindre vos objectifs de façon sécuritaire et individualisée.

Son style, son énergie et sa bonne humeur vous donneront envie de vous dépasser.

VALY

Professeur de danse diplômée d'état, elle enseigne depuis près de 30 ans  la danse classique, le jazz,  le street jazz, les claquettes, le rock, les danses de salon, la salsa, le Pilates et toutes les disciplines de  Fitness.
Elle est Danseuse Professionnelle (LIDO de Paris...) et intervient en Pédagogie à la Fédération Française de Gym (FFG), Enseigne et Coordonne le Printemps de la Danse à l'Université de Cergy Pontoise et a créé le Grand Prix du Val d’Oise et le Grand Prix Chorégraphique de France ( 1500 danseurs et 3500 spectateurs)

Son charisme et son punch vous séduiront lors de ses cours.

TONY

Diplômé du BPJEPS AGFF ( diplôme d'état coach sportif) depuis + 6 ans et Diplômé UNIVERSITAIRE en NUTRITION des ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES (Conseiller en nutrition), depuis + 5 ans, je suis chez FORM'ATTITUDE car l'Adhérent est LA priorité, et depuis l'ouverture du Club, les résultats sont époustouflants et ce, pour tous types d'objectifs : perte de poids, remise en forme, rééducation, prise de masse musculaire,... 

Ma passion est orientée vers tout effort physique en général, mais j'ai un vrai penchant pour le football que je pratique depuis 25 ans

Le secret dans tout cela, c'est de mettre de l'enthousiasme dans ce que l'on fait !

et c'est cela que je souhaite partager aux autres

ANTHONY

Éducateur Sportif  diplômé d'état, j'accompagne les personnes pour atteindre leurs objectifs. 

Spécialisé dans la perte de poids, j'utilise mon expérience à travers un protocole simple, ludique et efficace.

Doté d'un dynamisme contagieux et d'une humeur débordante d'énergie, je vous attends impatiemment!

JOAN

Ancien Sportif de haut niveau, je me suis reconverti au métier d'éducateur sportif afin de partager mes connaissances et vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité et en toute sécurité.

Diplômé d'un BPJEPS AF, d'un DCP Diététique Sportive, d'un DCP Préparation Physique et d'une certification en Massage Bien Être Sportif, je me suis spécialisé dans la préparation physique et la prise de masse musculaire.

Je suis souriant, patient et toujours de bonne humeur pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs

ZA Bosquets n°4 - 21 chemin des Bœufs 95540 Mery Sur Oise

tel : 0973520895